Je ziet het niet, maar je slaapkamer is z’n favoriete speelterrein: de huisstofmijt. Huisstofmijten zijn minuscule beestjes die genieten van een verblijf in je matras, kussen of vloerbekleding. Zo maak je hen het leven zo zuur mogelijk.
Verluchten!
Een vochtige, warme plek, daar zijn ze gek op. Bovendien zijn veel mensen allergisch voor het allergeen in de – iets minder smakelijke – uitwerpselen van deze kleine beestjes. Zorg er dus voor dat je de slaapkamer dagelijks goed verlucht en dat je de temperatuur er beperkt tot zo’n 16 graden.
Tips om huisstofmijt weg te houden
En er zijn nog een paar zaken waarmee je rekening kunt houden:
- Stouw je slaapkamer niet te vol.
- Vermijd tapijt(en) op de vloer.
- Komen je huisdieren in de slaapkamer? Dat is geen goed idee, want huisstofmijten smullen van dierenharen.
- Leg elke week nieuw beddengoed op je bed en was het afgehaalde beddengoed op 60 graden.
- Maak je slaapkamer wekelijks goed schoon.
- Trek eventueel een speciale hoes tegen huisstofmijten over je matras.
- Draai je matras om de drie maanden eens om.
- Bewaar je vuile was niet in je slaapkamer.
- Kun je de kleerkast op een andere plek in huis zetten? Dan is dat zeker aan te raden. Heb je daar geen ruimte voor? Zorg er dan voor dat er geen open kledingrek(ken) in je slaapkamer staan.
- Was je kussen(s) en dekens twee keer per jaar.
- Was de gordijnen ook zo’n twee keer per jaar.
- Kinderen zijn doorgaans dol op knuffeldieren, maar probeer ze toch zoveel mogelijk uit de slaapkamer te weren. Was ze ook regelmatig, als dat kan op 60 graden. Wat ook kan: als je een knuffel in een plastic zak stopt en een aantal uur in de diepvries legt, is hij weer ok. Dat komt omdat de mijten en bacteriën de lage temperaturen niet overleven.
- Wist je dat je huidschilfers verliest terwijl je je aan- en uitkleedt? En daar zijn huisstofmijten nu echt dol op. Kleed je dus best om in de badkamer.
Ontdek ook hoe je je slaapkamer ordelijk en gezond houdt.
